① 不要过多增加主食，而应增加副食品的种类和数量，尤其要摄入足够的蛋白质。
② 饮食要多样化，避免挑食、偏食，营养应均衡、全面。
③ 要多吃新鲜蔬菜、水果、肉、蛋、乳等食品，常吃一些杂粮和粗粮。
④ 要少吃油炸食品及香辣调料，减少食盐的摄入量，补充足够的水分。